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날 짜  2014-03-03 오전 5:24: 홈페이지  
이 름  부산 ip from  211.45.7.254 전화번호  .
제 목  내가 연습했던 말더듬 교정방식.
안녕하세요~ 저의 방법을 소개하께요

편의상 반말로 하께요~


상상을 해본다. 누워서 상상을 하든 걸어가면서 상상을 하든

일을 하면서 상상을 하든 티비를 보면서 상상을 하든

상관없다. 그냥 머릿속에 떠올려 본다.

나 자신을 머릿속에 그리고,

불안한 상황을 만든다...

상상만 하는데도 현실은 아니지만 살짝 불안하다 ㅋ

내가 생각했던 불편한 사람들과 대화하는 상황을

상상해본다.

상상은 자유니깐 어떤 상상이든 할 수 있다.

수백명의 사람앞에서 말을 하고 있는 나의 모습을

상상할 수 있고, 여자랑 단 둘이 있는 상황을 만들수도 있다.

그리고 속으로 말을 한다.

말을 아주 유창하게 잘하는 나의 모습을 상상해본다

상상은 뭐든지 가능하다.. 상상의 자유니깐 ㅎ

상상속의 나는 아주 멋진놈이다.

매력이 아주 철철 넘치는 놈이다 ㅋ

현실에서는 말더듬때문에 기도 못 피고 사는데

상상속에서는 쫌 잼있게 살아보자구~

여러가지 상황을 만들어 내 본다.

그냥 머릿속으로 영화나 드라마를 한번 그려보는거지

주인공은 당연히 나.

속으로 말을 하다보면,

어떤게 느껴지냐하면

말을 할때 호흡이 편안하다는 느낌을 받는다

아마 말더듬이 아닌 사람들이 말을 할때

이런 느낌을 받을 것이다.

그리고, 말을 할때 무서울게 없다. 말 더듬을까봐 걱정

할 필요가 없다...왜냐하면 상상이니깐 ㅎ


이렇게 단 몇분만 상상하더라도

기분이 좋아지고, 웃음이 난다.


하지만 의도적으로 이렇게 상상하기는

결코 쉬운일이 아니다.

왜냐하면 집중을 해야 되기때문에.

쉬운거 같아 보이지만, 어렵다

그냥 상상만 하면되는건데...

라고 생각하실지 모르겠지만

의도적으로 상황을 만들고 말이 잘 나오는 느낌을

가져야 된다.

여기까지다. 내가 교정한 방식은 이 방법이다.

몇달간 하다보면 뇌 회로가 바뀐다.

뇌 회로가 바뀌는것이야 말로 진정한 변화이고 진화다.


그리고 중요한거 한가지.

상상연습을 할때

절대 말더듬을 고쳐야 되겠다는 의도를 가지고

하면 안된다.

말더듬은 평생 안 고쳐지는거다.

그렇다..평생 말더듬을 안고 살아가는거지...

인정 하기 싫어도 인정해야 되는 사실. -_-;;

말더듬을 고치기 위해서 무슨 행동을 하지말기.

이것이 가장 중요하다.

그냥 재미로 하는거다.

상상하는게 재미있어서 해야되는것이고

소리내어 책읽기도 재미있어서 해야되는거임.

끝.
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[듬더말]
14-03-07
그래서 그방법으로 효과를 본건가요.아니면 여전히 증세가 그대로 인가요?
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