저는 31살의 성인입니다...

평소에는 전혀 말을 더듬지 않지만, 전화 또는 공식적 자리에서 간혹 말문이 막혀 한참 후에 말을 한다거나 마음속으로만 이야기 하고 겉으로 표현하지 못하고 넘어가는 경우가 많습니다...

어렸을적 또는 사춘기 때에도 전혀 말을 더듬은 적이 없구요...
최근에 이러한 증상이 나타나기 시작했는데, 갈수록 심해지는것 같습니다.

저는 평소에는 말도 잘하고 유머도 있어 사람들 앞에서 이야기 하는데 전혀 꺼리낌이 없었습니다... 대학교 때는 교내 무슨 대회의 사회를 본적이 있을 정도로 말을 참 잘했드랬었죠...--;

그러나 어느순간 부터인가 전화상에서 "저는 무슨무슨 팀의 누구인데 누구랑 통화할 수 있습니까?" 라는 틀에 갖춰진 표현이 안되어 말이 막히기 시작했습니다...여보세요라는 말만 몇번 반복하다가 겨우 말을 시작하곤 했죠...말문이 몇번 막히니까 그 다음부터는 내 소개를 먼저 해야한다는 강박관념에 두려워 했던거 같습니다...
그런 상황이 몇번 있고 부터는 공식적 자리에서의 말막힘 증상이 종종 찾아오곤 했고, 급기어는 평소에도 가끔 윗분들과 이야기 할때도 말이 막힐때가 있더군요...

요즘은 전화하기가 겁이 납니다... 받는 전화는 괜찮은데 하는 전화가 겁이 납니다... 그리고 남들 앞에서 이야기 하는것도 참 어려울때가 많습니다...

최근에는 하도 답답해서 와이프한테 이런 심정을 이야기 했는데, 와이프는 전혀 몰랐다고 하더군요...휴~

잘은 몰라도 저의 이러한 증상은 심리적 원인인것 같습니다...
그렇지만 도무지 어떻게 치료해야 할지 모르겠습니다...
긴장을 풀자고 마음속으로 외쳐도 잘 안됩니다...
어떻게 치료할 수 있는 방법이 없을까요?