국내외 모든 말더듬교정원에서 하고있는 첫 말을 길게 하는 발성법이든 그 이외의 그 어떤 발성법이든 매일 발성연습을 하면 발성연습을 하는 기간만큼은 말이 상당히 잘 나오게 됩니다.
왜 발성연습을 하면 말이 잘 나오게 되는지 그리고 발성연습을 완전히 중단해 버리면 다시 잘 안나오게 되는지 지금부터 국내외 처음으로 그 원리를 정확히 밝혀 놓겠습니다.
발성연습이란 계속해서 소리를 내며 연습을 하는 것입니다. 아에이오우 모음부터 해서 가나다라마바사자차카타파하 자음까지 그리고 짧은 문장에서 긴 문장까지 그리고 웅변원고나 모든 글 내용을 가지고 연습을 하며 서로 대화를 나누는 방식이나 앞에 단상에 나가 발표하는 식으로도 연습을 하며 시내에 나가 사람들앞에서 배짱훈련을 하는 방식으로도 연습을 하며 길가는 사람들한테 길을 물어보는 방식으로도 연습을 하며 거의 모든 방법을 다 동원해서 발성연습을 합니다.
일단 우리가 다 알고 있는 소리를 내서 하는 모든 종류의 발성훈련을 가지고 이야기를 하겠습니다. 첫 말을 길게 빼는 발성연습을 하게 되면 내쉬는 숨이 길어지며 들이마쉬는 숨은 짧아지게 됩니다. 이것은 그 어떠한 말이든 말이란 말을 하게 되면 저절로 말을 하는 동안의 내쉬는 숨은 길어지고 말을 하는 중간 중간에 들이 마쉬는 숨은 짧아지게 되어 있습니다.
첫말을 길게 빼는 발성법이든 복압발성법이든 그냥 책을 읽든 말을 하든 그 어떤 발성법이든 다 마찬가지로 발성을 하는 동안의 내쉬는 숨은 길어지고 발성을 하는 중간 중간에 마시는 숨은 짧아지게 되어 있습니다. 그리고 최소한 몇분에서 길게는 몇 시간씩 소리를 내는 발성연습을 하게 되는데 이렇게 몇 십분만 발성연습을 하더라도 몸에는 상당히 큰 변화가 일어나게 되어 있습니다. 그리고 이것이 매일 이어지게되면 그 변화는 더욱더 커지게 됩니다.
소리를 내서 하는 발성연습은 소리를 내며 발성을 할 때마다 저절로 아랫배에 힘이 들어갑니다. 즉 아랫배에 복압(배에 압력, 즉 배에 힘이 들어간다는 것)이 들어간다는 것입니다. 이렇게 아랫배에 힘이 들어가면 저절로 몸 속의 기혈에 변화가 일어납니다. 즉 아랫배에 계속 힘이 들어가며 아랫배가 들어갔다 나왔다 하게되면 저절로 뇌에서부터 가슴 명치 윗배의 기혈들이 아주 원활하게 아랫배, 나아가 아랫배 아래쪽으로 원활하게 흘러내려가게 된다는 것입니다.
그리고 뇌에서부터 가슴 명치 윗배 아랫배에서 정체가 되며 불안정하게 역상하려는 기혈들도 이러한 발성연습의 효과에 의해 저절로 수그러들며 평안해지며 차분해지며 다 가라앉게 된다는 것이며 다 밑으로 원활하게 흘러내려가게 된다는 것입니다.
이렇게 되면 뇌에서 부터 가슴 명치 윗배의 기혈의 상태가 아주 양호한 최상의 상태가 되는 것이며 이러한 기혈의 양호한 상태는 말이 막히거나 더듬어지지 않게 하는 가장 좋은 상태가 되는 것입니다.
말이 막히는 것은 마음 심리적인 크고 작은 부담감이나 요인에 의해 몸 속의 기혈이 임맥과 가슴과 명치 윗배에서 그 흐름이 끊어지거나 막히거나 정체가 되며 이로인해 동시적으로 이러한 임맥과 가슴 명치 윗배의 안 좋은 기혈 상태의 영향을 받아 바로 뇌의 언어중추의 신경세포끼리의 신호흐름이 끊어지면서 말이 막히는 것입니다.
그리고 말을 더듬게 되는 것은 이렇게 이미 말이 막힐 수밖에 없는 상태에서 억지로 말을 하려고 하다보니 막힌 상태를 억지로 뚫고 하려고 하니 막히는 힘과 말을 밖으로 내 보내려는 두 기운이 주로 가슴부위에서 서로 부딪히면서 그 순간 끊어지고 막혔던 기운이 억지로 불규칙적으로 터지면서 자동적으로 불규칙적으로 터져 나오는 기운의 상태대로 그대로 말도 그렇게 불규칙적으로 더듬는식으로 나오게 되는 것입니다.
그러나 뇌에서 부터 시작해서 임맥 가슴 명치 윗배의 기혈의 상태가 말이 막힐수가 없는 상태, 즉 기가 끊어지거나 막히거나 정체가 되지 않는 아주 양호하게 원활하게 밑으로 흘러내려가는 상태로 바꾸어주면 저절로 말은 막히거나 더듬어지지 않게 된다는 것입니다. 이것은 내가 10년 이상에 걸쳐서 직접 내 몸을 가지고 반복적으로 실험을 해서 실험할 때마다 다 똑 같은 결과를 얻은 것입니다.
즉 일부러 임맥을 포함하여 가슴 명치 윗배쪽의 기의 흐름을 끊어버리가나 막히게 하거나 정체가 되도록하면 그 정도에 따라 여지없이 말이 막히며 더듬어지며 또 마음 심리의 상태도 저절로 기가 끊어지는 만큼 막히는 만큼 정체가 되는 만큼 저절로 말이 막힐 것 같은 압박감이 일어나더라는 것입니다.
임맥과 가슴과 명치와 윗배의 기운의 흐름이 끊어지면 자동적으로 동시적으로 뇌의 기의 흐름도 끊어지는 것입니다. 뇌의 기의 흐름과 임맥과 가슴 명치와 윗배의 기의 흐름은 절대로 따로 따로 흐르는 것이 아닙니다. 하나로 연결이 되어 있으며 바로 서로 영향을 미친다는 사실입니다.
그런데 말이 막히고 더듬는 사람들은 뇌 언어중추의 신경세포의 상태가 크고 작은 마음의 동요와 부담감과 긴장감과 압박감과 흥분과 들뜸에 의해 너무나 쉽게 신호흐름이 끊어질 수밖에 없는 불안전한 상태라는 것입니다. 그렇기 때문에 이렇게 수시로 거의 모든 상황에서 말이 막히는 현상이 일어나는 것입니다.
그런데 이렇게 너무나 쉽게 말이 막힐 수밖에 없는 말더듬이들의 임맥과 가슴과 명치와 윗배와 뇌의 언어중추의 신경세포의 기의 흐름이 소리를 내서하는 발성연습을 하게 되면 뇌에서부터 해서 임맥 가슴 명치 윗배 아랫배쪽으로 기혈의 상태가 아주 양호한 상태로 변화가 일어나며 그 흐름이 아주 원활해지며 그 흐름이 끊어지거나 막히거나 정체가 되지 않는 아주 양호한 상태로 변화가 일어난다는 사실입니다.
그렇기 때문에 발성연습을 매일 하게 되면 저절로 이러한 효과로 인해 말이 막히거나 더듬지 않게 되는 것입니다. 그러나 문제는 이러한 효과가 발성연습을 하는 기간 뿐이라는 사실입니다. 그렇기 때문에 그 동안 여러분이 모든 말더듬교정원에 다니며 열심히 발성훈련을 하면 말이 잘 나왔다가 학원을 그만두고 집에 가 어느 정도 시일이 지나면 다시 서서히 원래대로 막히고 더듬어지게 된 것이 이러한 이유때문입니다.
왜 발성훈련을 연습하는 기간에만 효과가 있고 발성연습을 그만 두면 서서히 그 효과가 없어지느냐 하면 매일 학원이나 집에서 소리를 내며 발성훈련을 하면 그 효과에 의해서 몸속의 기의 상태가 아주 원활하게 흐르며 그 결과로 말이 막힐 수가 없는 상태로 크고 작게 변화가 일어나지만 발성훈련과 연습을 그만 두게 되면 우리몸은 다시 원래의 상태로 되돌아가게 되어 있습니다. 이것은 법칙입니다. 반드시 우리몸은 연습하기 전의 상태로 되돌아가게 되어 있습니다.
이유는 발성훈련이 몸속의 기에 미치는 영향이란 것은 발성훈련을 할 때만 몸 속의 기의 흐름을 일시적으로만 원활하게 할 수밖에 없기 때문입니다. 발성훈련을 하지 않으면 몸 속의 기의 흐름을 원활하게 하도록 하는 자극이 없어지므로 원활하게 흐르던 기의 흐름이 점차 다시 원래대로 둔해지며 정체가 되며 나아가 또 마음의 크고작은 부담감에 의해 수시로 끊어지는 원래의 상태대로 되돌아가는 것입니다.
이렇기 때문에 발성법만으로는 말더듬을 우리들이 생각하는 만족할만한 정도의 수준까지 고칠 수가 없다는 것입니다. 발성법으로 우리가 얻을 수 있는 것은 발성훈련을 하는 기간동안의 효과 뿐입니다.
매일 매일 오랫동안 많이 연습한 사람은 그 기간만큼 그 효과가 길어지는 것 뿐이며 짧게 연습한 사람은 짧게 연습한 만큼 그 효과가 짧은 것입니다.
그리고 학원을 그만두고 발성연습을 하지 않고 그냥 수시로 배운 발성법을 이용했을 때는 계속해서 만족할 만한 상태의 결과를 얻기가 어려우며 몸 속의 임맥과 가슴과 명치와 윗배의 기의 상태가 그런대로 양호한 상태에서는 그래도 발성법이 그런대로 잘 먹혀들어 그 순간 어느정도의 효과를 보기도 하고 또 몸 속의 임맥과 가슴 명치 윗배의 기의 상태가 정체가 되거나 그 흐름의 상태가 잘 끊어지는 상태이거나 막히거나 불안정한 상태인 경우는 어떠한 발성법을 하더라도 효과를 별로 보지 못하게 되는 것입니다
그리고 항상 마음속에서 말이 막히지 않게 원활하게 잘 나올 것 같은 느낌 상태를 유지할 수도 없으며 몸 상태가 안 좋을 때는 마음속으로 심하게 말이 막힐 것 같은 느낌 상태가 수시로 찾아온다는 것입니다.
이제 학원을 다닐 때는 발성훈련으로 효과가 나타나니까 말더듬을 고칠 수 있다고 큰 희망이 들었다가 학원을 그만두고 집에가서 발성훈련을 더 이상 하지 않으면 다시 원래의 상태로 되돌아간 이유를 이해 하겠죠.
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