<나의 다짐>

오늘 하루도 수많은 말막힘과
긴장과 불안을 그대로 받아들이며 나자신을 寬한다.
항상 말 할때 첫발음을 가볍고 길게 말한다.
나는 말막히는 나 자신을 사랑한다.
오늘하루도 최선을 다하는 삶을 산다.